2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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985 kcal
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지방: 20.63g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 68.44g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Almonds , Salmon. 저녁 식사: Milk, Kellogg's Special K, Grilled Fish. 간식/기타: Tuna in Water (Canned). 더보기
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안정된 체중
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