2014년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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2087 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Ja! Ananasstücke, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bierschinken, Weizenbrötchen. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln. 저녁 식사: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. 간식/기타: Karlsberg Mixery Cola, Likör, Caipirinha, Caipirinha, Long Island Iced Tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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