2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1055 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: Almendras, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. 점심 식사: Aguila Chocolate 60% Cacao, Frutillas, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo, Tomates, Zanahoria. 간식/기타: La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Ser Yogurt Firme, Star Nutrition Premium Whey Protein, Huevo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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danidominguez.vialme님의 체중기록
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