2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
2207 kcal
|
지방: 124.32g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 194.48g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. 점심 식사: Stekt Potatis, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|