2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1818 kcal
|
지방: 102.18g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. 점심 식사: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|