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Neustart nach langer Corona Zwangspause
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117 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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2495 kcal
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지방: 78.76g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 367.46g.
아침 식사: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 점심 식사: Bananen, Banane, Chef Select Hummus Pikant, Edeka Hummus Pikant. 저녁 식사: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Erdnussbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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