2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1073 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. 점심 식사: Farofa, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Fofura Salgadinho Mix, Guaravita Guaravita, Guaravita Guaravita. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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