2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1263 kcal
|
지방: 24.62g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 195.53g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 저녁 식사: Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Integral. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|