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slowly getting there...
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88.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1396 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. 점심 식사: Bokomo Provita Wholewheat, Cream Cheese , Chicken Nuggets, Scone, Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Woolworths Beef Samoosas, Woolworths Cocktail Beef Sausage Roll . 저녁 식사: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Peanut Butter, Toasted White Bread , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Pink Lady Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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