2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
909 kcal
|
지방: 29.26g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Café, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Pronto Light Purê de Batata Doce , Legumes Refogados, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Davaca Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Davaca Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão Australiano, Abacaxi. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|