2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
2042 kcal
|
지방: 95.67g | 단백질: 152.11g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Кабачки Жареные, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Горбуша Жареная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 점심 식사: Пиканта Аджика Домашняя, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Молоко 3,5%, Viking Протеин Пломбир, Сырники с Протеином, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. 저녁 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|