2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1158 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 129.86g.
아침 식사: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Elevation Chocolate Protein Powder, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. 점심 식사: El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. 저녁 식사: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bar Mixed Berry. 더보기
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안정된 체중
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