2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1859 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 237.00g.
아침 식사: Äpfel, Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Biscoteria Rosinenzopf. 점심 식사: Apfelmus, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Favorina Edel Nougat Happen , Iglo Veggie Love mit Paprika Couscous. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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