2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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2912 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 170.68g | 탄수화물: 403.29g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Coop Fette Biscottate Dorate, Benesì Coop Yogurt Greco Stracciatella senza Lattosio. 점심 식사: ManuSol Miele Millefiori, Coop Fette Biscottate Dorate, Pane Italiano, Pomodori, Natura Sincera Mozzarella Light . 저녁 식사: Panino all'olio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. 간식/기타: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Carote, Uva Bianca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Dorate, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio. 더보기
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안정된 체중
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