norali.xx님의 저널, 2022년 10월 20일

Medikamente, Stress, Frust. 😣 Ist so ärgerlich, weil ich mir schon so viel erarbeitet hatte & eigentlich ja auch ganz genau weiß wie es geht.

80.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 10.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:

532 kcal

지방: 29.65g | 단백질: 19.09g | 탄수화물: 46.76g. 아침 식사: RUF Muffins mit Schokostückchen, DM Sportness Whey Protein Schoko, Kaffee. 더보기

1945 kcal

운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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Ist doch schon mal ein Anfang, wenn du weißt, wie es geht 👍🏻. Also Angriff und looos☀️🌻💪🏻LG

2022년 10월 20일 작성이: evamartina

Ich versuchs! Jeden Tag aufs Neue derzeit.. echt furchtbar. 😕🤗

2022년 10월 21일 작성이: norali.xx


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