2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1710 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 135.33g | 탄수화물: 207.95g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Huevo, Ciruela. 점심 식사: Lentejas Hervidas, Papa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 저녁 식사: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Queso Crema Light, Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Tortitas de Maíz, Tomate Frito, Hacendado Cous Cous, Vegetales, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones. 더보기
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안정된 체중
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