2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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987 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 119.81g.
아침 식사: Мюсли Ba!, Apple, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. 점심 식사: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Сильпо Пампушки с Чесноком . 저녁 식사: Сильпо Грейпфрут , Cucumber, Эпикур Куриное Филе. 간식/기타: Коллаген, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. 더보기
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안정된 체중
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