2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1168 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 74.96g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Икра Икра Кеты. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Милка Белый Шоколад , Фабрика Качества Пельмени Традиционные. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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