2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1292 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 97.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Азбука Вкуса Голубика, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Салат тунец, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеные Овощи. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, VitaLat Mascarpone, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Prime Star Витаминный Салат, Помидоры Черри. 간식/기타: Курага, Кефир 1%. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|