2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1658 kcal
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지방: 64.99g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 점심 식사: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Булгур, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Балтика Авторское Решение, Carlsberg Пиво. 간식/기타: Дикси Киви, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Красный Лук. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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