2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1280 kcal
|
지방: 49.50g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 88.30g.
아침 식사: Alpro Not Milk 3,5%. 점심 식사: Rote Paprika, Alpro Not Milk 3,5%, Milram Kräuterquark, Möhren, Freshona Bio Suppengemüse, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, Rosenkohl (Gefroren), Fischer Stolz Flammlachs. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|