2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1221 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 135.89g.
아침 식사: Feigen. 점심 식사: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Little Lunch Thai Curry. 저녁 식사: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 70%, Olivenöl, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Porree, Bresso Leichtgenuss, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Slendier Fettuccine Style, Eat Happy Wakame Salat (Vegan). 간식/기타: Feigen, Cocktailtomaten, Möhren, Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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