2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1585 kcal
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지방: 73.71g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Салат Фриссе, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Клементины, Помело. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Now Foods Бразильский Орех. 더보기
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안정된 체중
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