2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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1103 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 34.69g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Spice Cake without Icing. 점심 식사: Bananas, Nature's Harvest Honey Wheatberry Bread, Potato Soup. 저녁 식사: Fresh Lime Juice, Borden Shredded Cheddar Cheese, Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Guacamole with Tomatoes, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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