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Wieder was weniger😃Und endlich unter 90!
Gestern hatte die Kleine Geburtstag, und am Freitag steigt noch eine Party, deswegen werde ich diese Woche den ETB wahrscheinlich sprengen, wenn auch moderat.
Gestern lag noch eine Tafel Schokolade für den Geburtstagskuchen rum. Ich wollte nur ein paar Stück essen, gleich war die ganze Tafel weg. Mir ist aufgefallen, dass bei uns Zuhause schon lange keine Süßigkeiten mehr rumliegen, und das ist sehr gut.
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89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1737 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 232.18g.
점심 식사: Exquisa Sahnige, Aldi Laugenstange, Veggy Friends Vegane Streichwurst, Aldi Tortilla Wraps, Schokomuffin, Alnatura Soja Mehl, Sojamilch, Banane, Pommes Frites, Türkischer Honig, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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