2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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2127 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 120.48g | 탄수화물: 260.30g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pere, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Freshona Punte di Asparagi , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Decò Broccoli , Le Naturelle Albume d'uovo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Panino Multicereali. 간식/기타: Kellogg's Choco Krispies, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Bulk Powders Burro di Anacardi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Todavida Nocciole Tostate, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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