2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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770 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 18.83g.
아침 식사: Cocoa Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Xylitol, Mannatech Osolean, Nescafe Classic. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Hard-Boiled Egg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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