2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1526 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. 점심 식사: Сгущенка, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Печень Свиная, Салат Свекольный. 간식/기타: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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