2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1090 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Alesto Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela Verde, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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