2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1153 kcal
|
지방: 86.49g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 19.87g.
점심 식사: Clover Feta Plain, Woolworths Lean Beef Mince, Cauliflower Rice. 저녁 식사: Cream Cheese , Cauliflower Rice, Woolworths Lean Beef Mince, Mushrooms , Cheddar Cheese , PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Mayonnaise , Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas, Halloumi Cheese. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|