2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1881 kcal
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지방: 160.25g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 69.87g.
Second Breakfast: Zott Śmietanka 30%. 점심 식사: BakaD'Or Orzechy Laskowe Prażone. 저녁 식사: Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Cebule, Kujawski Olej (10g), Buraki. Supper: House of Asia Młody Imbir, Kaminiarz Boczek Parzony Plastry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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