2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
2951 kcal
|
지방: 138.46g | 단백질: 122.84g | 탄수화물: 300.78g.
아침 식사: Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Zinus Миндальное Молоко, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Печень, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fine Life Нут Консервированный, Семена Льна. 점심 식사: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. 저녁 식사: Куликовский Пирожное, Макароны с Тушенкой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Твердый Тофу. 간식/기타: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|