2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1066 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Класс Слойка с Яблоками, Alpro Soya Barista , Coffee, Multigrain Bread, Gouda or Edam Cheese, Fried Egg. 점심 식사: Baguette, Cherry Tomatoes, Carrots, Cucumber, Hummus , Cooked Fish. 저녁 식사: Plain Crepe, Pistachio Nuts, Alpro Soya Barista , Coffee. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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