Aitch11님의 저널, 2022년 10월 20일

I was hoping I'd see a change today, but my digestive system has been very sluggish despite increases in fibre and water. Eventually this will pass...💚
84.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 26.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
382 kcal 지방: 18.93g | 단백질: 16.60g | 탄수화물: 37.61g.   아침 식사: Water , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Coffee (Instant Powder) . 점심 식사: Black Pepper , Avocado, Whole Wheat Pita Bread . 저녁 식사: Cadbury Drinking Chocolate, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Bega Tasty Cheese Slices. 더보기
2 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
And yes, the pun was intended 😂💚 
2022년 10월 19일 작성이: Aitch11
haha... it's amazing how much that can effect the scales 
2022년 10월 19일 작성이: 1D@AT
Otherwise a dose of SENNA 
2022년 10월 19일 작성이: malgaynor

     
 

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