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55.7，今天沒什麼變化，但還是在下降的路上😃
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1181 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 112.54g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 嘉禾牌 低筋麵粉, 佳興 檸檬汁, 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 安佳 鮮奶油, 台糖 細砂糖, 安佳 無鹽奶油, 香草精, 雞蛋, 奶油乳酪. 점심 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 水煮鮪魚罐頭, 大漢 涼拌豆腐, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃. 저녁 식사: 奇異果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 菠菜, 金針菇, 高麗菜, 水煮蛋. 간식/기타: 康福先生 萊姆葡萄冰淇淋, 橘平屋 韓式海苔, Hershey's 好時曲奇餅乾夾餡49%黑巧克力-鹽味焦糖口味. 더보기
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안정된 체중
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