2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1729 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 196.36g.
아침 식사: Изюм, Орехи Кешью, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Печенье к Чаю, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Кета Холодного Копчения. 점심 식사: Сладонеж Изделия Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончики, Яблоко, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Белокочанная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. 저녁 식사: Хлебный край Квас, Яблоко, Кириешки Light Сметана и Зелень, Волков Котлета Куриная с Овощами, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 간식/기타: Карамель, Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|