2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1127 kcal
|
지방: 39.42g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Обок Соевый Соус, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Нерка Балык, Prime Картофельная Котлета с Грибами . 저녁 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ананас (Консервированные с Соком), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Обок Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Курица Вареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Самбери Ананасы Консервированные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|