2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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850 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 46.36g.
아침 식사: Tomatoes, Egg, Green Tea. 점심 식사: Chicken Breast, Coleslaw, Green Tea. 저녁 식사: Ratatouille, Tuna. 간식/기타: Rice Crackers, Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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