2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1212 kcal
|
지방: 49.82g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Седьмой континент Хурма, Ecofood Арахисовая Паста, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Колос Хлеб Губернский, Mote Протеин Соленая Карамель, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бабаевский Шоколад Горький. 점심 식사: Лента Скумбрия Соленая, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Mote Протеин, Гостово Тунец Желтопёрый Натуральный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|