2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
2581 kcal
|
지방: 148.53g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Chobani Lemon & Cream Blended. 점심 식사: E&C Heavenly Hunks, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Frank's Red Hot Sauce, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Oven Roasted Diced Chicken Breast, Spinach . Afternoon Tea: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey. 저녁 식사: Friday's Seasoned Fries, Sonic Turtle Molten Cake Sundae, Friday's Sizzling Chicken & Shrimp. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|