2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1600 kcal
|
지방: 76.20g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: Prisma Яблоко Антоновка, Милград Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Ростик'c - KFC Карри Стрипсы, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Спиральки Отварные. 저녁 식사: Славянка Лёвушка, Palermo Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Штурвал Гренки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|