2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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1469 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Gatorade Propel Zero - Grape, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. 저녁 식사: Wish Bone WESTERN DRESSING, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Wonka Bottle Caps, Baby Carrots, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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