2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1344 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 163.80g.
점심 식사: Laranjas, Macarronese. 저녁 식사: Cachorro Quente, Vilma Suco , Subway Carne Defumada com Cream Cheese. 간식/기타: da Fazenda Pão de Queijo, Batavo Pense Zero Morango, Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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