2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1193 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Ensure Meal Replacement. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Pesto Sauce, Couscous (Cooked) . 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Sugar, Tea with Milk, Fried Onions, Tomatoes, I&J Beefers, White Bread. 간식/기타: Nestle Smarties (Mini Box), Herbal Tea, Nectarines . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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