2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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2484 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 148.93g | 탄수화물: 328.86g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo. 점심 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. 저녁 식사: Milk Pro High Protein 20G Cacao, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Salmone Fresco, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Schär Cialde Wafer, Coop Tarallini Pugliesi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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