2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
2545 kcal
|
지방: 104.95g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 368.63g.
아침 식사: Tè (Infuso), Marmellata di Ciliegie, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Brezzo Miele, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Selex Arancia Rossa. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Leerdammer Emmental, Conad Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Prosciutto Crudo, Zucchine Fritte. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Céréal Pain d'épices, Ecor Mix Frutta Secca, Pane Multicereali, Miele, Pasticcini, Caffè Espresso. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|