|
Day 256 Ann
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1418 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: Cream Cheese (Fat Free) , Avocados , Woolworths Prawn Cocktail Crisps, SPAR Skim Milk Long Life, Coffee. 점심 식사: Woolworths Sesame Chicken Strips, Woolworths Smokey Four Bean Salad. 저녁 식사: SPAR Skim Milk Long Life, Simple Truth Reduced Sugar Crushed Wholewheat Flakes, Potato (Flesh and Skin) . 간식/기타: Chocolate Wafers . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|