2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1520 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 198.49g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mucci Mini Mix Mandeln, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Dr. Oetker Vanillepudding, Kania Buchstabensuppe , Aldi Kräuterbutter Baguette. 간식/기타: Snickers Crisp, Ritter Sport Schokowürfel, Bounty Bounty. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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