2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1238 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta di mele con farina di nocciole. 점심 식사: Lattebusche Ricotta Magra, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Moscow Mule, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Zucca. 간식/기타: Kinder Barretta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta di mele con farina di nocciole. 더보기
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안정된 체중
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