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Co quello che te sei magnato, t'ha detto bene
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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2048 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 311.02g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Brezzo Miele. 점심 식사: Brezzo Miele, Zespri Kiwi Gold, Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Lidl Salmone, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Quinoa, Lenticchie. 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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